這次終於調整最常被念的架槓和預蹲了😤
原來預蹲有這麼多細節要記！👀
也學習到闊背架槓時和推上去的張力
我以前的背原來都這麼懶 🥴
連傑都唸我都沒在用背 （恩 我的背只是裝飾品～ 😂
接下來預蹲借力推有得練了～
希望挺舉會越來越好！💪🏽💪🏽💪🏽
這次賽程出來
時間有異動⏰
有些人提前一天比
我的量級則是第二天的第一組
要早上6:00過磅！！！😱
我的老天鵝😰😰😰
我超怕太早起沒醒腦狀態不好
趕緊訂離比賽場地最近的飯店🏠
只希望一切都正常發揮🙏
不要有突發狀況就好😖😖😖
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